Pravidelné lekce jógy

probíhají v jógovém studiu YES.SUN pracoviště v Šumperku, ulice Čsl. armády (budova bývalého Jesanu - vchod brankou přes vrátnici do prvního patra).

Scházíme se 10 minut před začátkem cvičení. Cvičíme v pohodlném oblečení a v ponožkách. 

Kurz integrální jógy

6. ledna - 27. března 2025

pondělí 18,30 - 20,00 h.

- mírně pokročilí (6.1. - 24.1.2025) : 12 lekcí 

středa 10,00 - 11,30 h.

- začátečníci a mírně pokročilí (8.1.. - 26.3.2025) : 12 lekcí

středa 17,00 - 18,30 h.

- začátečníci a mírně pokročilí (8.1.. - 26.3.2025) : 12 lekcí

čtvrtek 18,30 - 20,00 h.

kurz DECH, MEDITACE, RELAXACE a vyšší jógové techniky (9.1. - 27.3.2025) : 12 lekcí

Cena za kurz:

1.) pondělí a středa 12 lekcí (cena za lekci 190 Kč) : 2.280 Kč 

2.) čtvrtek 12 lekcí (cena za lekci 200 Kč) : jedna lekce ZDARMA : 2.200 Kč 

Cena za kurz zahrnuje čtyřměsíční členský příspěvek ve výši 400Kč do Spolku přátel JOGAJINAK, který provozuje cvičební prostory YES.SUN pracoviště.

Informujte se u své zdravotní pojišťovny o možném příspěvku na cvičení jógy.

Přihlášky na kurz zde:

Chcete-li přijít na jednotlivou lekci, informujte se, prosím předem (nejlépe přes SMS), zda pro vás bude na kurzu místo, tel. 776 290 093.

Jednorázový vstup na cvičení v případě volného místa na kurzu činí 220,- Kč.

Aktuality a novinky zde:

nebo facebookové stránky JogaJinak zde:

Jóga v mém pojetí

Jsem instruktorka jógy II. třídy. Jógu cvičím přes dvacet let a předávám ji svým osobitým způsobem tak, jak jsem ji dostala od mých drahých učitelů.

Pod mým vedením se na lekcích jógy postupně naučíte vést sami sebe...... cestou, která bude vaše.

Osobní vnímavý přístup, asistence v pozicích a učení naslouchat svému tělu a nitru, zklidnění mysli, práce s dechem a vědomím sebe sama, tak vypadají mé lekce jógy, vycházející z principů integrální jógy.

Jednotlivé lekce upravuji dle dané skupiny, její esence, ale i momentálních potřeb jednotlivců ve skupině. To vše s lehkostí, hravě a kreativně, jakoby se to ani nedělo......

Každý má možnost začít cvičit jógu a to v každém věku a za každé kondice....

Těším se na vás na mých lekcích 

Eva Šrámková