ZMĚNA NEBO ŽIVOT !

Bojíte se v životě udělat změnu?

Chápu. Několik zásadních jich mám ve svém životě také za sebou. A každá byla jako porod. Těžká, bolestivá, ale výsledek byl jako dar.

Proces změny byl ale těžký a náročný. A na něj nemusíte být sami.

Změny jsou nutné pro náš rozvoj. Pokud by se v našem životě nic neměnilo, nenazývali bychom bytí životem.

Někdy je ale těžké udělat krok ke změně a my zůstáváme dlouho zaseknutí ve vztazích nebo v situacích, které nám nic nepřináší, ale naopak mnoho berou. Berou energii, radost ze života, spokojenost, klid, zdraví....

Mohou to být nefunkční vztahy, náročná nebo nenaplňující práce, nevyhovující bydlení, způsob života a další. Jedno mají však společné a tím je daň, kterou si od nás vybírají a ta není malá.

Budíme se se sevřeným žaludkem, oroseným čelem, nic se nám nechce, jsme unavení, nedokážeme se radovat ani soustředit, bolí nás hlava, cítíme třes, svírá se nám hrudník, v noci se převalujeme a nemůžeme usnout a mnoho dalších nepříjemných symptomů.

Takto se žít dlouhodobě nedá. Je to vyčerpávající a poškozuje to naše zdraví.

Co ale s tím?

Dostali jsme se už do fáze, že si to uvědomujeme, dokážeme o tom mluvit, máme za sebou třeba i nějakou terapii, tedy o tom víme opravdu hodně. Ale ta změna, kterou bychom měli udělat, nás teprve čeká. A tady se většinou zasekneme.

Strach a pochybnosti nás ubíjí jen při myšlence na jakýkoli krok ke změně. Často jdou také ruku v ruce se skrytou sebe-nenávistí, která je významně podporuje.

Jsou to velmi silní protivníci, kteří stojí pevně a odhodlaně proti naší změně. Nedovolí nám udělat ten zásadní krok, aniž bychom se jim postavili čelem. Jsou jako tříhlavá saň, která stráží vchod do podsvětí (Kerberos).

Aby byla na světě dodržena rovnováha, není člověk proti takové příšeře nikdy postaven bez pomoci. Proti strachu stojí odvaha, proti pochybnosti kreativnost a proti sebe-nenávisti láska.

Odvaha, kreativnost a láska. Můžeme použít jejich energii a sílu k překonání našeho vnitřního Kerberose.

Jak to udělat prakticky?

Dokážeme si na ně vzpomenout ze svého života, na situace, kdy jsme tyto kvality plně žili a propojit se s jejich energií. Pokud některá z nich v našem životě v minulosti nebyla, umíme si na ně vzpomenout z budoucnosti pomocí imaginace a následným propojení s touto kvalitou.

Čas je totiž relativní pojem. Formuje nás nejenom minulost, ale i naše budoucnost.

V psychofonetice máme jeden typ terapeutického procesu, který je zaměřený na práci s budoucím JÁ a s kroky vedoucími přes strach, pochybnosti a sebe-nenávist k učinění rozhodnutí a změny v životě.

Netvrdím, že je to lehký proces, ale na rozdíl od života, na něj nemusíme být sami. Projít tím musíme tak jako tak, protože tlak ke změně nikdy sám neustoupí. Nakonec nás okolnosti života donutí změnu udělat a to, jak bolestivé to bude, bude jen na nás. My to můžeme ovlivnit.

Popisovat odborný postup celého procesu v tomto článku nebudu a ani nemůžu. Nemělo by to efekt pomoci v takto těžké životní situaci, o kterou jde v první řadě.

S tématy správného rozhodnutí a učinění změny v životě pracuji s klienty stále častěji, jak se jako lidé stáváme vědomějšími. Více si uvědomujeme kvalitu svého života, svého zdraví a chceme ji zlepšovat. Při vedeném postupu je celý proces daleko snažší a méně bolestivý.

Nejenom s tímto tématem vám může pomoci psychofonetické sezení. Psychofonetika je psychologie svobody. A tak se osvoboďme od našeho vnitřního Kerberose. 

Už nastal ten čas.