NOVINKA : lekce proti stresu - RELAXACE

Všichni chceme být v pohodě a odpočívat

Tak to bych vám mohla splnit. Alespoň dvakrát, pokud přijdete relaxovat na dvě úvodní lekce proti stresu.

Co vás čeká?

vedená relaxace vleže i vsedě

jógový spánek

dýchání pro zklidnění

nácvik techniky proti stresu na doma

A možná něco navíc.

Kdy?

ve čtvrtek 12. a 26. září 2024 od 18,30-19,30 hod.

Kde?

YES.SUN studio Šumperk, Čsl. armády 40, vchod boční brankou prosklenými dveřmi do 1. patra

Pro koho je taková lekce odpočinku a relaxace určená?

Pro všechny muže i ženy, kteří to potřebují :

- pro všechny, kteří se cítí přehlceni

- pro všechny, kterým stále dokola jedou myšlenky

- pro všechny, kteří jsou ve stresu

- pro všechny, kteří si chtějí vědomě odpočinout

- pro všechny, kteří milují relaxace a jógový spánek

- a i pro ty všechny ostatní

Jste vítáni si přijít zarelaxovat, naučit se antistresové a zklidňující techniky. Vaše tělo i mysl to zaručeně ocení.

Jsem jógová a psychofonetická terapeutka, lektorka jógy a hormonální jógy s mnohaletou praxí a zkušenostmi.

Moje specializace a zároveň srdcovka jsou relaxační techniky, vedení jóganidry (jógového spánku), dechové techniky a techniky proti stresu. Mnohé z nich jsem studovala u těch nejlepších učitelů u nás v republice i v zahraničí.

Cena za lekci je 200 Kč.

Zvýhodněná cena za obě 360 Kč.

Přihlášky mailem: jogajinak@seznam.cz

Tyto lekce jsou vhodné zejména (ale ne pouze) pro muže, proto prosím o přeposlání informací mezi muže ve vašem okolí. Děkuji 🙏

Těším se na vás, Eva Šrámková