JARNÍ KURZY JÓGY 2024
Milí jógoví přátelé,
jaro se pomalu blíží a je na čase udělat pořádnou očistu.
Tématem jarních kurzů jógy bude DECH A OČISTA.
Budeme prodechovat a vydechovat staré nánosy a nadechovat novou sílu do těla i duše. Budeme probírat a zkoušet očistné techniky.
Jen čisté a prodýchané tělo se může zbavit únavy, nemoci
a přijmout nové živiny a energii.
A tomu se budeme věnovat v jarním běhu pravidelných kurzů a také na jógovém pobytu v dubnu v Adolfovicích, kde můžeme jít více do hloubky.
Pro ženy jsem připravila na začátek března výukový kurz hormonální jógy, který proběhne 8. - 9. března 2024. Sestava hormonální jógy tělo čistí, harmonizuje a nabíjí energií.
Více informací o kurzu HJ zde:
PRAVIDELNÉ KURZY JÓGY ŠUMPERK
Od 25. března začínají nové kurzy integrální jógy zaměřené na DECH a OČISTU.
A už je možno se hlásit.
Budeme systematicky krok za krokem procházet přes tělo a dech k našim orgánům, tentokrát se zaměřením na žlučník a játra, v květnu se pak dotkneme zdraví našeho srdce. Budeme se protahovat, relaxovat, dýchat a posilovat. A také se dozvíte něco, jak se po jogínsku očistit:)
Zacvičí si jak pokročilí, tak i úplní jógoví nováčci. Pokud si nejste jistí, pište, volejte, ráda vám zodpovím vaše dotazy.
NOVÉ KURZY "JARO 2024"
Lektorka: Mgr. Eva Šrámková
Místo konání kurzů: YES.SUN studio, Šumperk, Čsl. armády 40 (www.yes-sun.cz)
Kurzy integrální jógy březen-červen 2024:
po 18,30 - 20,00 h. 25.3. - 3.6.2024 : 10 lekcí (mírně pokročilí) - 1.4. necvičíme
st 10,00 - 11,30 h. 27.3. - 5.6.2024 : 9 lekcí (začátečníci a mírně pokročilí) - 1.+8.5. necvičíme
st 17,00 - 18,30 h. 27.3. - 5.6.2024 : 9 lekcí (začátečníci a mírně pokročilí) - 1.+8.5. necvičíme
čt 18,30 - 20,00 h. 4.4. - 6.6.2024 : 10 lekcí (mírně pokročilí a pokročilí) - 28.3. necvičíme
Cena za kurz:
1.) pondělí a čtvrtek 10 lekcí: 1.900 Kč (1.600 Kč kurzovné + 300 Kč členské poplatky Spolek přátel JOGAJINAK)
2.) středa 9 lekcí: 1.710 Kč (1.410 Kč kurzovné + 300 Kč členské poplatky Spolek přátel JOGAJINAK)
Po přihlášení vám zašlu informace k platbě a ke kurzu.
🌱 Přihlásit se na svůj kurz můžete ZDE:
VÍKENDOVÝ JÓGOVÝ POBYT V JESENÍKÁCH
Pozvánka na víkendový jógový pobyt:
DECH-ENERGIE-OČISTA
Penzion Mlýnky Adolfovice
(www.penzion-mlynky-jeseniky.cz)
19. - 21. dubna 2024
volná 4 místa- bohatý program (2x denně jemná jóga, 2x dopolední workshop)
Jarní víkendový kurz bude zaměřený na jógu, dechové a očistné techniky a aktivaci energie.
Vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Kurz povede Mgr. Eva Šrámková
Více informací o pobytu a přihláška zde:
Děkuji a budu se těšit na společné setkání a jógovou praxi.
Přeji vám krásné a slunečné jarní dny Eva Šrámková🌹